jakie sa

jezeli dostarczasz wszystkich skladnikow jakie potrzebuje Twoj organizm to nie sa szkodliwe, wiec zalezy od diety

a jakie kombinacje dla Ciebie sa własnie takimi prostymi?;>

[...] spisał swój jadłospis z całego tygodnia ( dokładnie go spisał bez żadnych pominięć), podzielił ilość makro na siedem tak że w efekcie otrzymasz rozpiskę makroskładników jakie przyjmujesz dziennie ( wg tego moim zdaniem najlepiej określić zapotrzebowanie gdyż taka metoda uwzględnia możliwości adaptacyjne organizmu) i na koniec wprowadził [...]

Seewy wymieniasz po kolei co moze wziasc, a nie podajesz powodow, dlaczego powinien to wziasc i jakie kozysci mu z tego przyjda. Poza tym nie powiedzial kiedy bedzie sobie zajadal ten posilek, przeciez bedzie sie roznil jesli trening konczy sie wieczorem od tego w poludnie. Wafle sa spoko, ja na przyklad oprocz nich nie spozywal bym wiecej nic, [...]

a jakie znaczenie maja tluszcze w diecie sa potrzebne?

a jakie znaczenie maja tluszcze w diecie sa potrzebne? m.in. z tłuszczy masz dodatkową energię, a omega3 zapobiegają zawałom 5-) pozdr

to ktos odpowie jakie efekty po tym sa ???

[...] (No Rozumiecie taki koks za ochrone to cos ) Wiec sobie poszedłem siedze i jak codzien musiałem sobie zrobic Ryz otwieram szafke patrze pudełko po naszych prezentach jakie im dalismy zagladam do srodka jakies perfumy pasek i inne rzeczy widocznie zostawili je w torebce (zeczy z Angli) patrz i "o Guma do zucia" wiec szama ją i [...]

Ciężka sprawa. Nikt tutaj nie wie jakie leki przyjmujesz i jaka może być ich interakcja z odblokiem. Nie masz tam jakiegoś w miarę kumatego lekarza (najlepiej młodego, oni bardziej postępowi są) którego mógłbyś się zapytać? Odblok standard: już teraz hcg 5x1000 iu e2d i potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Ale jeszcze raz powtarzam, najlepiej sie [...]

Informację co jest potrzebne i jak się dostać, jakie przedmioty są punktowane itp znajdziesz na stronie uczelni.

[...] stwierdzić że mięśnie nóg są większe od mięśni na klatce - stąd dysproporcja w ich sile, taka różnica świadczy tylko o tym że równomiernie rozwijasz ciało (tzn. względnie tak można stwierdzić). btw - to zobacz jakie wyniki siłowe mają trójboiści - więcej dźwigają w WL czy robiąc przysiady?:) Zmieniony przez - bohoo w dniu 2012-06-19 08:35:52

Tego niestety nikt nie wiem. Poza tym jakie ma to znaczenie? Sylwetki nie kształtujesz już na teraz, czy na za dwa miesiące a za kilka lat. Wtedy na pewno jej jakości się poprawi o ile dieta i treningi są odpowiednie.

[...] na treningach tak !! ,siła to raczej nie ! ,ale samopoczucie ,moze nie takie jak po amfie ,ale coś w tych klimatach" przeczytaj jeszcze raz twoje wypowiedzi i zobacz jakie piszesz bzdury. nie pisz ze ludzie do venoma biora clouta i hp czy decka stack bo kogo to obchodzi i co to ma do rzezczy?! i nie obrazaj mnie bo ja nie rzucalem na [...]

Chcialbym sie dowiedziec, co myslicie o tym artykule, jakie jest wasze zdanie. Czy warto sie przejmowac, czy to znow jakas akcja, zeby zaczac kupowac cos innego..... http://weganizm.blox.pl/2012/02/Jajka-a-rak-prostaty.html Przeczytalem 'abstract' do tych badan na ktore sie powoluja. I tu nalezy zadac dwa podstawowe pytania: 1. Czy badana grupa [...]

To samo mozesz zobić w kalkulatorze na potreningu, a tak to na wagę wrzucisz 100g płatków i będziesz klikał i przeglądał w spisie gdzie te płatki sa. Szybciej nawet będzie jak weźmiesz opakowanie i przeczytasz jakie btw ma dany produkt. Myślę że to taki bajer i Ci się znudzi.

Jakie to ma zanczenie ile już trenuje? Też wcinam, ale serio ryż ugotowany o 7 słabo smakuje już o 12-13. W jakiej cenie są te pojemniki w Kauflandzie ?

jesli nie masz wagi do zywosci to na podstawie czego chcesz uzupelniac brak gainerem? skoro nawet nie wiesz czy jakies sa, a jesli tak to jakie

z warzyw jadaj wszystkir jakie masz pod reka uwazaj jedynie na straczkowe:groch/fasola/bob/soja/soczewica/kukurydza sa tanie mieszanki warzywne w LIDLu,Biedronce

a skąd mam wiedzieć jakie kości mają jak są obrosinięte miechem twa sylwetka jest zdolna do wszystkiego zależy ile wbijesz %-)

ja wywnioskowałem ze chodzi o ćwiczenie na biceps, unoszenie sztangi, ale w sumie nie wiem, niech autor się wyrazi dokładniej o jakie ćwiczenie chodzi. Gats ma rację, może to być związane z słabo rozwiniętymi prostownikami i mięśniami brzucha, one stanowią naturalny pas, i są stabilizatorami tułowia.